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目は好印象をつくる大切なパーツ

印象を左右する「目」。目がパッチリしていると、一瞬で相手を惹きつけ、何も話し出す前から好印象を与えることが可能。目や目元に魅力のある人は、そうでない人に比べて得しているように感じた人はいませんか?

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目をグッと大きく見せる自宅ケア

目が小さく見える原因は、顔全体のお肉が加齢とともに重力に従い、下に流れるように落ちてしまうこと。 それにより、目が下に垂れ下がり、本来の目の大きさよりも細く見えてしまいます。 というと、頬の周りやフェイスラインのケアに目が行ってしまいますが、実は頭皮ケアが肝心なんです!

顔と頭皮はつながっています。 フェイスラインを引き上げる頭皮を的確にマッサージし、リフトアップ効果を狙うと、顔がキュッと引き締まったような印象になり、目力もUPします。

だからこそ、ここ近年のヘッドスパブームも、これが知られたことが背景にあります。 頭皮マッサージにより、頭部分の血行をよくすると美人の必須条件である「美しい髪」を育てるベースが整います。 血流が滞りがちな部分だけに、軽くマッサージするだけでも変化を感じるはずです。 また、続けるうちに顔色が明るくなる人も多く、高いリラックス効果も期待でるんですよ。

どうせするならば、少ない手間で最大限の効果を狙いたい。 ここでは、頭皮マッサージのポイントを紹介! 仰向けに寝てもできますが、より手軽に、スキマ時間でもできるように座って行うマッサージ方法を解説します。

Step1 まずは首を温める! 頭部分の血流や老廃物の排出を促すため、首を温めるとさらに高い効果が狙えます。 例えば、首の後ろ部分から前にかけて、ホットタオルを当てるとGOOD! 

Step2 こめかみから頭頂部にかけて指の腹を使ってマッサージ 髪の生え際から頭頂部にかけて、両手の指で押さえるようにして、グッグッグッと押し上げるようにもんでいきましょう。 強く刺激すると、頭皮を痛めてしまいますから、「痛気持ちいい」くらいの力加減がベストです。 これを、10回くらい行うと、視界が開けたように感じるはずです。

Step3 耳の周りをマッサージ 耳を軽く引っ張るだけでもいいのですが、耳の付け根部分の周りを指の腹でもむように、優しい力加減でマッサージを。 耳の回りにはリンパ節が集中しており、老廃物の排出のカギを握るといわれ、たるみやくすみの改善に効果を発揮するようです。

リラックスタイムにテレビなどを見ながら行ってもいいですし、お風呂に入りながらやってもGOOD。 隙間時間に行ってもいいですね。 若返り効果だけでなく、リラックスにもなりますので、ぜひお試しを!

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